為什么綠色能保護眼睛？ 更新時間：2022-09-28 ????來源：河南愛視力官網????作者:眼貼事業部
過分鮮艷的顏色會使人產生倦怠的感覺，過分深暗的顏色則會使人的情緒感到沉重；紅色和黃色可以給人一種耀眼的感覺，青色和綠色給人帶來涼爽和平靜的感覺。各種顏色對光線的吸收和反射是各不相同的，紅色對光線反射是67％，黃色反射是65％，綠色反射是47％，青色只反射36％。由于紅色和黃色對光線反射比較強，因此容易產生耀光而刺眼。青色和綠色對光線的吸收和反射都比較適中，所以對人體的神經系統、大腦皮層和眼睛里的視網膜組織比較適應。比如，青草和綠色，不僅能吸收強光中對眼睛有害的紫外線，同時還能減少因強光對眼睛所產生的耀光。
眼睛在看不同顏色時睫狀肌的調解程度不同，看黃色時會直接對焦在視網膜上，看紅色時則對焦在視網膜的后方，需要睫狀肌更用力的調解，才能把焦點拉到視網膜上。而看綠色時則對焦在視網膜前面，睫狀肌比看黃色時更放松，成像也在視網膜之前，可以放松眼睛的調節功能，減輕眼睛疲勞。所以，在緊張的學習或工作之后，在窗口眺望一下遠處的綠色樹木，能夠有效緩解眼睛疲勞。
如今，大多數人由于工作需要，面對電腦的時間越來越長，為了保護我們的眼睛，也可以將文檔顏色設置成淡淡的豆沙綠。
手把手教你如何設置“保護色”
第一步：在桌面空白處點擊鼠標右鍵，選擇個性化。
第二步：在彈出的窗口中選擇“窗口顏色”
長期面對電腦的朋友可以根據以上方法設置一下“保護色”，還可以在電腦旁放一些綠植，來減緩長期工作帶來的眼睛疲勞。
除了綠色和青色之外，看看同屬于冷色系的藍色，也能減緩眼部的疲勞癥狀。建議大家工作之余多去戶外走走，看看青山綠水，看看藍天，讓眼睛在一個舒適的環境中好好放松一下。
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